- Akademia Super Pracownika
- Business English
- Prawo
- Umiejętności osobiste
- Szkolenia specjalistyczne
- Zarządzanie
- Dział personalny
- Komunikacja / Negocjacje
- Finanse
- Rachunkowość
- Marketing
- Sprzedaż i obsługa klienta
- Szkolenia dla Administracji Publicznej
- Coaching
- Limitowana edycja (szkolenia o obniżonej cenie)
Tu organizujemy szkolenia otwarte:
Co oferujemy:
- Oferujemy świetnych, doświadczonych trenerów, prowadzący zajęcia w pasjonujący i przystępny sposób
- Oferujemy pomoc przy wyborze szkoleń. Doradzamy najlepsze rozwiązania.
- Oferujemy programy szkoleń modyfikowane pod kątem potrzeb oraz oczekiwań naszych Klientów
- Oferujemy możliwość wyboru daty realizacji szkoleń otwartych
- Oferujemy materiały szkoleniowe napisane tak, aby były pomocne po szkoleniu
- Oferujemy bardzo dobrą lokalizację szkoleń, co sprzyja atmosferze podczas i po szkoleniu oraz integracji
- Oferujemy rzetelnych i otwartych na sugestie oraz gotowych do wszelkiej pomocy pracowników
- Oferujemy bardzo korzystne ceny (a od nich jeszcze możliwe rabaty)
Jeżeli masz pytania -
zadzwoń do nas koniecznie 12 399 41 90
lub napisz: szkolenia@avenhansen.pl
Szkolenia pół-otwarte
Korzyści szkolenia otwartego i szkolenia zamkniętego.
Jeżeli zainteresowało Cię jakieś szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnych, lub po prostu chcesz być na bieżąco z naszą ofertą, zapisz się do naszego biuletynu a raz na dwa tygodnie otrzymasz od nas szczegółowe informacje o zbliżających się terminach.
Możesz też zapisać się do biuletynu na otrzymywanie ciekawych artykułów.
Zapisz się do biuletynuOpowiedz nam o swoich potrzebach, a my zaproponujemy najlepsze rozwiązanie.
Wyślij zapytanieZapraszamy na forum szkoleniowe, gdzie znajdziecie masę ciekawych i przydatnych informacji o szkoleniach, trenerach, imprezach integracyjnych...
Odwiedź forumTrening asertywności
Asertywność to umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z drugą osobą. Oznacza wzięcie odpowiedzialności za kształt swoich relacji z otoczeniem - „stawiam warunki, przyzwalam, nie zgadzam się, decyduję, wybieram". Jeżeli człowiek w relacji z innymi nie zdecyduje się na samodzielne określenie swoich praw - inni zrobią to za niego.
Szkolenie prowadzi:
Aleksandra Chrapko
Doświadczony specjalista HR, ekspert w dziedzinie zarządzania ludźmi i umiejętności "miękkich", konsultant stanowisk kierowniczych wielu firm i instytucji. Pasjonat, w "lekki" sposób mówiący o nie zawsze "lekkich" sprawach.
Miasto: Wrocław
Miejsce: Hotel*** w centrum
Cena: 1280 zł
Rabat (First Minute): 100 zł
Wszystkie ceny są podane w wartościach netto, do których należy doliczyć podatek VAT w wysokości 23%.
- Rabat za dwie osoby: 200 zł, za trzy: 400 zł (przy udziale w szkoleniu osób z jednej firmy).
- Rabat za wpłatę do 4 tygodni przed datą szkolenia: dodatkowe 100 zł od osoby.
- Oferujemy również System bezstresowych rat. [zobacz »]
- Zachęcamy do bezpłatnego skorzystania z naszej wyjątkowej oferty Programu doradczego:
Szkolenia z ludzką twarzą. [zobacz »]
Celem treningu asertywności jest rozpoznanie swoich praw, zakreślenie własnego terytorium psychologicznego, poznanie sposobów jego ochrony oraz nabycie umiejętności pełnego wyrażania siebie w kontakcie z innymi oraz samym sobą. Uczestnicy treningu nauczą się kształtować i pielęgnować zachowania asertywne, rozpoznawać niekorzystne działania ludzi i ich podświadome nadużycia, budować pewność siebie i rozwijać wewnętrzną odwagę w relacjach osobistych i społecznych.
Korzyści dla uczestników
Dzięki udziałowi w treningu uczestnicy:
- Poszerzą świadomość swoich praw w relacjach osobistych i społeczno-zawodowych
- Rozwiną umiejętność stawiania granic w kontakcie z innymi ludźmi
- Nabędą wiedzę i kompetencje skutecznej obrony swoich praw w różnych sytuacjach życiowych
- Rozwiną umiejętność reagowania na krytyczne oceny bez poczucia winy i żalu
- Nabędą zdolność konstruktywnego wyrażania krytyki i pochwał
- Poszerzą umiejętność swobodnego wyrażania opinii i przekonań
- Nabędą wiedzę i umiejętności wykorzystywania gniewu i złości do mobilizacji własnych działań
- Dokonają analizy swoich nawyków i przekonań utrudniających pomyślne funkcjonowanie w życiu
- Zaplanują ścieżkę własnego rozwoju w celu budowania satysfakcjonujących relacji z ludźmi
Szkolenia polecamy dla
Wszystkich osób, które:
- mają trudności z odmawianiem,
- nie potrafią mówić otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach,
- mają trudności z obroną swoich praw w sytuacjach społecznych i osobistych,
- nie radzą sobie z krytyką otoczenia,
- odczuwają przymus spełniania oczekiwań innych ludzi,
- często noszą w sobie poczucie winy,
- mają kłopoty ze zbyt dużym poczuciem odpowiedzialności,
- nie radzą sobie w sytuacjach konfliktowych,
- nie umieją ustalić granicy miedzy zgodą a uległością,
- czują się wykorzystywani przez innych,
- chcą zrozumieć siebie i motywy swoich zachowań,
- borykają się z niską samooceną i brakiem pewności siebie.
Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia
- Interaktywne mini-wykłady
- Gry i symulacje
- Studium przypadków
- Ćwiczenia indywidualne i grupowe
- Dyskusje problemowe
- Testy diagnostyczne
Program szkolenia
- Istota asertywności
- Znaczenie i rola asertywności w życiu człowieka
- Trójkąt asertywności – zachowania uległe i agresywne a postawa asertywna
- Rozpoznawanie swoich praw
- Zakreślanie granic własnego terytorium psychologicznego
- Diagnoza postawy asertywnej – mapa asertywności
- Stanowienie własnych praw
- Asertywna odmowa –trudności związane z mówieniem „nie” oraz konstruktywne sposoby odmawiania
- Obrona swoich praw w sytuacjach społeczno-zawodowych
- Obrona swoich praw w sferze osobistej
- Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
- Asertywny kontakt z autorytetem
- Przyjmowanie i wyrażanie ocen
- Asertywne przyjmowanie ocen – krytyka i pochwały
- Reagowanie na krytykę i atak – rodzaje krytyki i sposoby radzenia sobie z jej poszczególnymi formami
- Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
- Formułowanie krytyki opartej na rezultatach
- Umiejętne wyrażanie pochwał i aprobaty
- Wyrażanie opinii i przekonań
- Rodzaje postawy interpersonalnej w wymianie poglądów
- Analiza błędnych i nieskutecznych sposobów wyrażania opinii
- Asertywne podejście do odmiennych poglądów
- Reguły konstruktywnej wymiany przekonań
- Dekonspirowanie aluzyjnych argumentacji
- Wyrażanie uczuć
- Analiza trudności związanych z ujawnianiem pozytywnych emocji
- Umiejętne wyrażanie uczuć pozytywnych
- Analiza wartościowej funkcji gniewu i złości
- Wyrażanie gniewu – scenariusz stopniowania reakcji
- Asertywne przezwyciężanie poczucia winy i krzywdy
- Asertywny monolog wewnętrzny
- Poczucie wartości jako źródło postawy asertywnej
- Analiza wewnętrznych nawyków i przekonań stanowiących przeszkodę w samorozwoju
- Nauka konstruktywnego dialogu z samym sobą
- Rozwój postawy asertywnej – metody realizacji celu
- Opracowanie indywidualnego programu działania
Komentarz
Podziel się spostrzeżeniami i przemyśleniami na temat opisywanego zagadnienia.
Biuletyn
Jeżeli zainteresowało Cię to szkolenie i chciałbyś otrzymywać powiadomienia o zbliżających się terminach tego lub podobnych, zapisz się do naszego biuletynu a raz na dwa tygodnie otrzymasz od nas szczegółowe informacje.
Możesz też zapisać się do biuletynu na otrzymywanie ciekawych artykułów.
Harmonogram szkolenia (2 dni / 16 godzin):
I dzień: 10:00 - 18:00
II dzień: 09:00 - 17:00
W ramach szkolenia otwartego we Wrocławiu gwarantujemy Państwu:
- Miłą i fachową obsługę
- Profesjonalizm trenera
- Ciekawe materiały szkoleniowe
- Dyplomy ukończenia szkolenia
- Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do trzech miesięcy po zakończonym szkoleniu)
- Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów poprzez profesjonalne forum szkoleniowe, stworzone specjalnie na tego rodzaju potrzeby.
- Możliwość wpływu na zakres i przebieg szkolenia akceptowalny przez wszystkich jego uczestników
(niektóre firmy twierdzą, że tylko one tak robią ale to nieprawda ... my działamy tak od samego początku).
Oferujemy również możliwość wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia:
Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl
Oraz:
- Dwie przerwy kawowe - w każdym dniu
- Smaczne obiady
- Pomoc w rezerwacji miejsc noclegowych na preferencyjnych warunkach (nocleg nie jest wliczony w cenę szkolenia). Hotel, w którym odbywa się szkolenie, znajduje się w ścisłym centrum. Możemy zaproponować również inne hotele na nocleg
- Pomoc Opiekuna szkolenia przez cały czas pobytu - doradzamy, jak miło i efektywnie spędzić czas po szkoleniu
- Grupy do 10 osób, dające gwarancję przećwiczenia wszelkich elementów szkolenia oraz warunki sprzyjające łatwej wymianie informacji, konsultacji i integracji
Dodaj tą stronę na:
Inne terminy tego szkolenia:
- Termin: 2012.07.12 - 2012.07.13
