Syndrom Kopciuszka to termin, który wydaje się być odległy od rzeczywistości korporacyjnych korytarzy, a jednak, jak się okazuje, ma swoje głębokie odzwierciedlenie w dynamice współczesnego miejsca pracy. Historia znana od setek lat, spopularyzowana przez Charles'a Perrault w XVII wieku, a później uwieczniona przez studio Disneya, opowiada o młodej dziewczynie uwięzionej w toksycznych relacjach rodzinnych, która czeka na swojego wybawiciela w postaci księcia. Okazuje się, że syndrom Kopciuszka towarzyszy wielu młodym kobietom w życiu zawodowym i osobistym. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie są przyczyny kompleksu Kopciuszka w pracy i jak można sobie z nim radzić. Zapraszamy do lektury.

Spis treści:

Czym tak naprawdę jest syndrom Kopciuszka w pracy?

Jakie są objawy kompleksu Kopciuszka?

Syndrom Kopciuszka - jakie są przyczyny?

Kompleks Kopciuszka - jak sobie z nim radzić?

Czym tak naprawdę jest syndrom Kopciuszka w pracy?

Syndrom Kopciuszka, mimo iż wywodzi się z klasycznej bajki, to zjawisko nadzwyczaj aktualne i dotykające wielu dorosłych kobiet. Termin ten opisuje sytuację, w której kobiety przytłoczone obowiązkami domowymi lub zawodowymi, nie potrafią zadbać o własną niezależność i samorealizację. W miejscu pracy objawia się to przyjmowaniem biernej postawy, unikaniem odpowiedzialności oraz brakiem inicjatywy. Ma to przełożenie na rozwój kariery zawodowej. Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że kobiety z tym syndromem rzadko walczą o podwyżki czy lepsze warunki pracy, często zadowalając się obecnym stanowiskiem, bez dążenia do zmian. Syndrom Kopciuszka to nie tylko problem indywidualnych osobowości, ale także rezultat głęboko zakorzenionych stereotypów społecznych, gdzie kobieta w pełni realizuje się jedynie u boku mężczyzny.

Cechy osoby dotkniętej syndromem Kopciuszka: 

Specjaliści w dziedzinie psychologii wskazują, że korzenie syndromu Kopciuszka mogą sięgać wczesnych lat życia kobiet. Koncepcję tę po raz pierwszy przedstawiła Colette Dowling w swojej publikacji „Kompleks Kopciuszka: ukryta obawa kobiet przed niezależnością” Charakterystyczne cechy dla kobiet dotkniętych tym kompleksem to: 

• niska samoocena,
• brak pewności siebie,
• lęk przed odpowiedzialnością,
• stała zależność od innych osób,
• obawy przed krytyką,
• strach przed wyjściem ze strefy komfortu,
• idealizacja partnera.

Jakie są objawy kompleksu Kopciuszka?

Kompleks Kopciuszka to stan, który może mieć szerokie i negatywne konsekwencje zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym kobiety. Osoby z tym syndromem często wykazują tendencję do unikania odpowiedzialności i ucieczki od obowiązków, co może prowadzić do poważnych problemów komunikacyjnych. W kontekście pracy takie zachowania mogą skutkować trudnościami w awansie zawodowym i osiągnięciu sukcesu, ponieważ lęk przed zmianą i niskie poczucie własnej wartości utrudniają wykazanie się i zdobycie uznanie wśród kolegów i przełożonych.

Syndrom Kopciuszka - jakie są przyczyny? 

Syndrom Kopciuszka to zjawisko psychologiczne dotykające wiele osób, zwłaszcza kobiet, które w dzieciństwie doświadczyły specyficznego rodzaju wychowania. Psychologowie wskazują, że przyczyny tego syndromu mogą być zakorzenione w dzieciństwie, gdzie szczególnie dziewczynki, były narażone na rygorystyczne wymagania rodziców i społeczeństwa. Wymuszone posłuszeństwo i brak akceptacji za bycie sobą mogą prowadzić do trudności w dorosłym życiu, zwłaszcza w aspekcie psychicznym. Kobiety, które były krytykowane i postrzegane jako słabe lub zależne w młodym wieku, często tracą wiarę we własne siły. W rezultacie mogą poszukiwać „księcia z bajki” zamiast budować niezależność i rozwijać swoją karierę. Kobiety z syndromem Kopciuszka prowadzą życie w cieniu innych, zamiast w pełni realizować własny potencjał.

Chcesz poprawić komunikację i relacje ze współpracownikami?

Zapisz się na szkolenia otwarte z umiejętności osobistych!

Kompleks Kopciuszka - jak sobie z nim radzić?

Syndrom Kopciuszka dotyka wiele kobiet, które od wczesnych lat borykają się z wewnętrznym przekonaniem, że nie są wystarczająco dobre, aby osiągnąć sukces samodzielnie. Kluczowym elementem w walce z tym kompleksem jest zdrowe podejście do życia i silna wiara we własne umiejętności. Niezależność - emocjonalna, finansowa, zawodowa - jest fundamentem, na którym można zbudować swoje poczucie wartości. Praca w środowisku, które nas inspiruje, może przynieść znaczące korzyści nie tylko materialne, ale również emocjonalne. Właśnie dlatego tak istotne jest, aby kobiety podjęły wyzwanie i nie czekały na pomoc z zewnątrz, ale same stały się odpowiedzialne za własny los.

Regularne uczestnictwo w szkoleniach otwartych i szkoleniach zamkniętych organizowanych przez AVENHANSEN pozwala na zdobycie nowych umiejętności oraz poprawę wiary we własne możliwości. Szkolenie skuteczność w realizacji zadań – zarządzanie własną pracą  nauczy, jak efektywnie zarządzać czasem i obowiązkami. Kurs asertywność - cenna umiejętność w komunikacji pomoże w wyrażaniu własnych potrzeb i granic bez naruszania praw innych. Szkolenie odkryj siebie zawodowo! Warsztat rozwoju kariery zainspiruje do poszukiwania i rozwijania zawodowych pasji. Natomiast szkolenie praca z odwagą - odwaga w pracy przekazuje, jak pokonać strach i działać odważnie. Każde z tych kursów to krok w stronę stania się 'osobistym księciem z bajki', niezależnym i pewnym siebie.

Przeczytaj na naszym blogu również:

• Co to jest i jak działa autosabotaż w pracy?
• Ambicja - pomaga czy przeszkadza w pracy?
• Na czym polega syndrom gotującej się żaby w pracy? Jak sobie z nim radzić?

Maciej Firlit

O autorze:
Założyciel i Prezes Zarządu AVENHANSEN Sp. z.o.o. z ponad 20-letnim doświadczeniem w branży szkoleniowej. Przeszedł wszystkie szczeble kariery zawodowej od sekretarza, przez HR-Managera, po Dyrektora i Prezesa Zarządu. Duży nacisk kładzie na wysoką jakość obsługi klienta. Jego liberalne podejście do zarządzania, bazujące na partnerstwie, słuchaniu innych i dyscyplinie jakościowej, przyczyniło się do sukcesu firmy AVENHANSEN. Jest precyzyjny, nie akceptuje półśrodków i dróg na skróty. Prywatnie największą radość czerpie z podróżowania i obcowania z naturą.

Więcej informacji: Maciej Firlit